CO U NAS NOWEGO? ARCHIWUM NEWSÓW

Joga na Trawie

Siedzisz godzinami przed komputerem, przy biurku, przed telewizorem?
Dolegają ci bóle pleców? Twój kręgosłup potrzebuje rozciągania, a mięśnie pleców wzmocnienia. Pozycja kota pomoże uelastycznić i wzmocnić Twój kręgosłup oraz rozluźni mięśnie pleców.

Pozycja kota – Marjaryasana

Uelastycznia i rozluźnia kręgosłup
Wzmacnia mięśnie brzucha
Wzmacnia układ nerwowy, pomaga eliminować skutki stresu
Wycisza umysł

Kiedy?: sobota 25.07.2015
Gdzie?: Champion Gym , zbiórka przed klubem godz.9.15
Cena: 10zł/os.
Zapisy na zajęcia: w recepcji klubu
.

Brązowy medal Rafała

Miło nam znów poinformować że nasz mistrz rękawicy Rafał zdobył brązowy medal na Mistrzostwach Polski Muay Thai !

Rafałowi oczywiście gratulujemy, a was zapraszamy na zajęcia Muay Thai lub inne które znajdziecie w naszym grafiku : http://www.championgym.pl/fitness/grafik-zajec

Trening Personalny

Korzystaliście już z usług trenera personalnego ?
Jeżeli jeszcze nie, a bardzo pragniecie osiągnąć wymarzony cel to warto z takiej usługi skorzystać. Profesjonalista pomoże Wam dobrać odpowiednią dietę oraz plan treningów, dodatkowo motywując do większego wysiłku. Pytajcie również o porady naszych trenerów którzy są zawsze do waszej dyspozycji :)

http://www.championgym.pl/silownia/trening-personalny