CO U NAS NOWEGO? ARCHIWUM NEWSÓW

Nowy instruktor Zumby

Klubowicze, od przyszłego tygodnia, w każdy poniedziałek zajęcia Zumby prowadzić będzie Marzena Wijatkowska ;)
Instruktorka Zumba Fitness oraz tańca. Przez wiele lat poznawała różne techniki i style taneczne m. in. salsa, dancehall, taniec brzucha. Uczestniczka wielu szkoleń i warsztatów, czynnie brała udział w turniejach tanecznych oraz pokazach. Zdobyte doświadczenie wykorzystuje tworząc układy choreograficzne, które wpływają pozytywnie na naszą kondycję, pozwalają spalić mnóstwo kalorii a przy tym pozbyć się stresu. Propagatorka zdrowego stylu życia, wolny czas chętnie spędza na siłowni.

Poniedziałek godzina 18:00. Serdecznie zapraszamy

Wiosna tuż tuż..

Na dworze coraz cieplej, a u nas już czujemy wiosnę :)
Najwyższy czas pomyśleć o dobrej kondycji i super figurze na lato !

Po zimie organizm potrzebuje solidnej porcji pozytywnej energii. Żeby sprostać nowym wyzwaniom i przygotować się już do lata.

Z myślą o wzmocnieniu kondycji i modelowaniu sylwetki przygotowaliśmy dla Was nowe zajęcia i zaplanowaliśmy sporo promocji i nowości.

Czekamy i zapraszamy na TABATĘ, BOKS DLA KOBIET oraz MUAY THAI (grupa dla początkujących)

Pamiętajcie... Wasza forma w naszych rękach !

 

Muay Thai

Serdecznie zapraszamy wszystkich, którzy chcą rozpocząć przygodę ze sportem walki - na zajęcia Muay Thai !

Jest to doskonały trening ogólnorozwojowy, zarówno zwiększający siłę jak i kondycję.Nie ma co ukrywać, treningi są naprawdę ciężkie, ale efekty widać bardzo szybko !

Zajęcia odbywają się w środy i piątki o godz. 20:00 dla wszystkich początkujących!Prowadzący - Rafał Niestrzęba - instruktor sportu ze specjalizacją : Kick-Boxing, K1 oraz Muay Thai.

Do końca lutego obowiązuje promocja - wstęp na zajęcia tylko 10 zł.Oczywiście klubowicze posiadający nasz karnet oraz wszyscy którzy posiadają karty Benefit, OK System i inne wchodzą na zajęcia za darmo.